Det är söndag och det regnar.. vad hittar man på då istället för att sitta framför tv/datorn och kolla på film och äta snacks? Jo man trotsar vädret och går ut och går i alla fall :) Jag tog med mig Elvis i morse och knatade lite över 7 km. Träningsvärken känns idag.. både från ridningen och den långa promenaden igår!

Till frukost åt jag Jordgubbar :D

Till lunch blev det Avocado, räkor och lite majonäs

Och till Middag blir det kycklingfilé med kantarellstuvning

 

Mig

17 augusti 2012 10:39

Ät inte för lite bara när ni tränar, kroppen behöver energi för att orka och äter man för lite kan kroppen ställa in sig på svältläge, då lägger den på sig mer fett än om man äter ordentligt(och sunt) och regelbundet.
:)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag är en GRYM dag!   Lipa lipa kärlekpipa Idag vaknade jag kl 8 och kunde verkligen inte somna om, så jag kikade runt lite på träningsskor och fann dessa som jag verkligen vill ha:    Jättesöta tycker jag! Märket heter SOC och finns bl.a p...

Kan väl börja med att berätta om gårdagen när mi familia och jag var bjudna på middag i Enhörna. Sällskapet var trevligt och maten var väldigt tasyyyy!   Plankstek, muuuums! Till efterrätt hade min mor gjort cheesecake som riktigt smarrig. Som...

Idag ska jag inte träna en minut för idag satsar jag på sovmorgon, arbete och middag med fina vänner! Ha en mysig lördag!   ...

Jisses vilket pass det var igår! Gymmade 1 timme, crossen 20 min som uppvärmning och sen körde jag armar. Kan säga att det känns idag! Att bara klä på sig var en utmaning. Efter gymmet drog jag och Amanda in i spinningsalen och trampade i takt...

Nu jävlar är jag igång! Bokade precis ett spinning-pass på 55 minuter och därefter Dans Fuego. Vad sägs om att gymma lite efter det också      ...