Det är söndag och det regnar.. vad hittar man på då istället för att sitta framför tv/datorn och kolla på film och äta snacks? Jo man trotsar vädret och går ut och går i alla fall :) Jag tog med mig Elvis i morse och knatade lite över 7 km. Träningsvärken känns idag.. både från ridningen och den långa promenaden igår!

Till frukost åt jag Jordgubbar :D

Till lunch blev det Avocado, räkor och lite majonäs

Och till Middag blir det kycklingfilé med kantarellstuvning

Idag startade jag dagen med en sjukt god frukost!

  
   Äggröra med rödlök, lite kryddor och ett glas vatten till

Efter frukosten ställde jag mig i plankan 1,30 min gånger 4. Nu ska jag ut och hoppa lite hopprep innan jag skuttar in i duschen   

Linnéa: Jag började dagen med en uppfriskande promenad med min hund Elvis. Efter det åkte jag ut till stallet och red i 55 min. När jag kom hem åt jag lunch, ägg och bacon! Sen dog jag i soffan tills Sophie ringde...

Sophie: Efter jobbet tog jag en promenad hem och påbörjade middagen. Jag skulle på avskedsfest för en vän och ville inte åka dit själv så jag ringde Linnea och frågade om hon ville hänga med. Efter lite övertalning åkte vi till festen. Vi spelade brännboll och hade supertrevligt. Sedan skulle vi spela något ölspel, utan att tänka hällde vi i oss ett halvt glas äcklig läsk var. Promenaden hem frågade vi varann varför vi duckit läsk, fast vi kommit överens om att det var förbjudet. Ingen hade något svar.

Vi gick som sagt hem runt 21 till Linnea och tog med oss hennes hund på en promenad på 2 timmar, 1,2 mil.

Träningsvärken börjar redan smyga sig på, klockan är mycket och nu ska vi gå och lägga oss! Natti natti